03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 91,33g | Prot: 140,09g | Karb: 127,79g.
Kahvaltı: Gutfried Putenbrust Natur, Goldessa Frischkäse Balance, Mestemacher High Protein Brot. Öğle Yemeği: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Sahne, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Schweinefilet, Edeka Bio Kichererbsen Nudeln. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|