03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 76,21g | Prot: 45,15g | Karb: 138,17g.
Kahvaltı: Luncheria Блинчики с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Luncheria Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Евроопт Сочник , Luncheria Салат из Свежей Капусты и Моркови, Luncheria Яблочный Пирог. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|