03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 175,19g | Karb: 194,84g.
Kahvaltı: Minusl Stay Strong Milch, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Exquisa Fitline Protein Vanille. Akşam Yemeği: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Aperatifler/Diğer: Pringles Original, Pringles Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|