03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 76,58g | Prot: 133,01g | Karb: 159,01g.
Kahvaltı: Dadels, Whey Perfection Creamy Coconut, Havermoutvlokken, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Banaan, Gekookt Ei, Gekookt Ei, Hero B'tween Pinda & Pindakaas, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta. Öğle Yemeği: Bodymass Protein Bar Caramel Cookie, Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Aldi Runderrookvlees, Danone Hüttenkäse , Bolletje Protein & Low Carb Crackers. Akşam Yemeği: Statesman Tonijnstukken in Water, AH Groene Salade Griekse Mix, AH Galia Meloen. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|