03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 58,20g | Karb: 236,08g.
Kahvaltı: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Яблоко, Хохланд Сыр Плавленный, President Масло Сливочное, Смак Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Слодыч Конфеты Коровка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Огурец, President Масло Сливочное, Jacomo Крупа Гречневая . Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Нектарины, Sütaş Kaymaksiz Yogurt. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Xtra, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|