03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3031 kcal
|
Yağ: 127,32g | Prot: 134,67g | Karb: 356,94g.
Kahvaltı: Борщ с Курицей, Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Рыбий Жир из Печени Трески, Махеевъ Джем Черничный, Nestle Каша Быстров, Абрико Сироп Шиповника, Три Корочки Сухарики, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Абрико Сироп Шиповника, Parmalat Молоко 1,8%, Махеевъ Джем Черничный, Nestle Каша Быстров, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Майонез, Восход Торт Домашний со Сметаной, Миндаль Миндаль, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|