03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 28,43g | Prot: 58,25g | Karb: 99,16g.
Öğle Yemeği: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Bonduelle Gold Mais, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Ei, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
03 Eki 23 üye tarafından: Violetta 73
|
03 Eki 23 üye tarafından: hoogan
|
03 Eki 23 üye tarafından: tatiswelt64
|
Du erinnerst mich grad an ed von Schleck: auf und nieder immer wieder.... war das damals nicht der Spruch, der alle so empört hat von Langnese ? Egal. Ich finde, du siehst aus, als würdest du schon weit unter 70 kg wiegen. Egal, was die Waage sagt...🤷🏽♀️😚
03 Eki 23 üye tarafından: Violetta 73
|
03 Eki 23 üye tarafından: Pummeleinhorn80
|
naja, eigentlich ist das keine leistung, eher das ausbügeln meines wochenend-desasters. von 80,7 übers WE rauf auf 83,2. da musste ja was weg 😥 bin echt froh darüber 😅
03 Eki 23 üye tarafından: #ungeschminkt
|
Hö? Noch eine mit - 1,8?
Klasseeeeee 🥳🥳🥳🥳
03 Eki 23 üye tarafından: Brent Smith
|
Sauber 👍 Flugfett eliminiert.
03 Eki 23 üye tarafından: sjw*
|
Ja Brent, Kerstin und ich im Doppelpack🤣🤣🤣🤣
03 Eki 23 üye tarafından: Violetta 73
|
egal ob ausgebügelt oder nicht, super Leistung 😊
03 Eki 23 üye tarafından: frankensteinsmonster
|
danke ihr lieben 🍀🥰 gemeinsam schaffen wirs 👍
03 Eki 23 üye tarafından: #ungeschminkt
|
03 Eki 23 üye tarafından: Jazzue
|
Ausbügeln ist auch oft mühsam 🙈
Super und einfach freuen 😁👍
03 Eki 23 üye tarafından: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|