03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 83,42g | Karb: 99,68g.
Kahvaltı: Bellezza Моцарелла, Кукурудза, Помидоры Черри, Салат, Премия Коктейль из Морепродуктов. Öğle Yemeği: Milka Nussini, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Dr. Oetker High Protein Küchlein Schokino. Akşam Yemeği: Clean Bar, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Aperatifler/Diğer: Mars Celebrations (10g), Fanta Фанта без Сахара, Alpro Mandelmilch Vanille, Monin Pumpkin Spice, Grenade Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|