03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 33,26g | Prot: 60,04g | Karb: 188,99g.
Kahvaltı: Молоко (1% Обезжиренное) , Кукурузные Хлопья, Кофе, Апельсиновый Джем, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Baltais Сладкий Творог. Aperatifler/Diğer: Илона Пита Арабская, Yofi Хумус Классический, Глобино Балык Дарницкий, Поджаренный Белый Хлеб, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|