03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 108,51g | Karb: 210,48g.
Kahvaltı: Valsoia La Crema Vegetale, Galbusera Buoni Così senza Zucchero, Tè senza Zucchero. Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Decò Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Rio Mare Tonno Super Naturale, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Akşam Yemeği: Prozis Burro di Arachidi, Suzi Wan Riso Basmati, Peperoni, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote. Aperatifler/Diğer: Chiquita Banana, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|