03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 68,81g | Prot: 51,89g | Karb: 198,18g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Öğle Yemeği: Müller Wackelpudding Himbeer, ORO di Parma Tomatenmark, Weißes Mehl, Rapsöl, Butter, Buitoni Eliche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|