03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 21,14g | Prot: 35,22g | Karb: 41,44g.
Öğle Yemeği: Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Carne Moída Refogada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Mandioquinha, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|