03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 45,25g | Karb: 166,38g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Nestle Caro Original, Merry Marmelade Himbeere , Arla Kaergarden Ungesalzen, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Tomaten, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Bofrost Backofen-Kroketten. Aperatifler/Diğer: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|