|
（；へ：）
|
35,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 17,10g | Prot: 103,89g | Karb: 99,79g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Целебник Цикорий Растворимый, Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сельский Дом Тофу Копчёный, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан, Цветная Капуста, Кальмар Отварной. Akşam Yemeği: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Тыквенные Семечки, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Мультизлаки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Доброе Стручковая Фасоль. Aperatifler/Diğer: Bambolina Пюре из Яблока и Банана, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|