02 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 58,93g | Prot: 76,05g | Karb: 188,06g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Яблоко, Льняное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), имитация икры со сливочным кремом, Каравай Овсяный Хлеб, Льняное Масло, Красный Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Яблоко, кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 5%, Vитамин Тайская Смесь. Aperatifler/Diğer: Царицыно Докторская Оригинал(200Г)Вареная Колбаса, Каравай Овсяный Хлеб, Простоквашино Ряженка 4%, Салат Айсберг, Грейпфрут, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|