01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 57,94g | Karb: 154,67g.
Kahvaltı: Amecke Zink + Vitamin C, Physalis, Kiwi, Tomaten, Alpenmark Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Mövenpick Baseler Schwarzkirsche. Öğle Yemeği: Knorr Kartoffel Snack Speck & Zwiebeln, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Salatgurke, Tomaten. Akşam Yemeği: Kerrygold Extra Ungesalzen, Steinecke Gemüsebrötchen. Aperatifler/Diğer: Eberswalder Würstchen, Jacobs 3 in 1. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|