02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 69,90g | Prot: 54,73g | Karb: 179,92g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сырный Суп 🫕, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Овсяноблин 🥞. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|