03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 76,11g | Prot: 85,18g | Karb: 103,26g.
Kahvaltı: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Snaq Fabriq Coco Coconut, Творог 9%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: Эконива Йогурт 2,8%, Окей Капуста Квашеная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Перловый суп, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Akşam Yemeği: Молвест Сыр Калачеевский, Дары Океана Форель Слабосолёная. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
|
|