02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 88,14g | Prot: 99,05g | Karb: 143,52g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Спагетти Болоньезе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Akşam Yemeği: Спагетти Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Капучино на Миндальном Молоке. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|