30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 63,88g | Karb: 109,00g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Куриными Стрипсами в Тортилье. Öğle Yemeği: ВкусВилл Куриная Грудка с Гречкой и Томатным Соусом с Базиликом. Aperatifler/Diğer: Chikalab Вафли, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|