02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 44,06g | Prot: 51,12g | Karb: 202,00g.
Kahvaltı: Banana Prata, Prats Suco de Laranja Integral, Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Öğle Yemeği: Costela de Porco, Ideal Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Native Suco de Açaí Orgânico, Hortifruti Suco de Açaí. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicarosely006 Kilo Geçmişi
|