03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2210 kcal
|
Yağ: 82,65g | Prot: 107,91g | Karb: 268,78g.
Kahvaltı: Пшеничный Хлеб, Айс Сметана 20%, Adal Творог 5%, Лучшие Рецепты Варенье из Малины. Öğle Yemeği: Рафинад, Рахат Конфеты Достык, Картофель Отварной, Шампиньоны Жареные, Яблоки. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Чеснок, Конина Вареная, Баклажан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|