|
2030 kcal
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 68,96g | Prot: 73,71g | Karb: 77,63g.
Kahvaltı: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Vemondo Rote Linsen Fusilli, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Kaufland Bio Walnusskerne, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Kürbiskerne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|