04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 56,70g | Karb: 125,77g.
Kahvaltı: ゆで卵, さつまいも（蒸し）, 乾燥ゴマ, トップバリュー プレーンヨーグルト, きな粉, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Öğle Yemeği: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ベースフード ベースブレッド(チョコレート), ユウキ食品 干しエビ, レタス, ゆで卵, セブンイレブン ポテトサラダ, ローソン ローソン大豆ミートのから揚げ, 肉野菜炒め. Aperatifler/Diğer: ポッカサッポロ 夕張メロンゼリー. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|