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962日目
変わらず
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50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1086 kcal
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Yağ: 26,59g | Prot: 59,43g | Karb: 155,22g.
Öğle Yemeği: 株式会社 ケーフーズ生田目 あられ生地, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 生姜, キャベツ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 卵, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 玉ねぎ. Aperatifler/Diğer: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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