04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 71,63g | Karb: 110,09g.
Kahvaltı: Гречка с Маслом, Яйцо Куриное, Сало. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Помидоры, Свинина Запеченая, Поджарка, Сильпо Яблоко Чемпион. Akşam Yemeği: АВК Екстрачорний Шоколад 80％ , Болгарский Перец, Своя Лінія Тунець Подрібнений У Власному Соку , Гречка с Маслом. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай с Лимоном, Сильпо Яблоко Чемпион. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|