02 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 26,33g | Prot: 84,41g | Karb: 84,10g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Кофе, Яйцо. Öğle Yemeği: Кинза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий", Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Мистраль Отруби Овсяные, Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|