04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 98,00g | Karb: 136,02g.
Kahvaltı: Alnatura Bircher Müsli , REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Edeka Bio Kichererbsen Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Hüttenkäse, Aldi Garnelen Im Backteig. Akşam Yemeği: Pizza Salami, Aldi Hänchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Grandessa Frozen Yoghurt Erdbeer-Himbeer. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|