|
🙄
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 93,99g | Prot: 86,48g | Karb: 128,24g.
Kahvaltı: Feigen, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Äpfel, Pflaumen. Öğle Yemeği: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Ei, Aldi Braune Champignons, Margarine, Hofburger Emmentaler Gerieben. Aperatifler/Diğer: Château Honig Salz Mandel, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Merci Lovelies. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|