04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 47,41g | Prot: 31,13g | Karb: 170,57g.
Kahvaltı: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Яблоко, Огурец, Брестский Мясокомбинат Сосиски «Молочные», Хохланд Сыр Плавленный, President Масло Сливочное, Смак Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Персики, Огурец, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу «Zerfer Solo», Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|