04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 16,89g | Prot: 36,16g | Karb: 111,56g.
Kahvaltı: Woolworths Frozen Berry Medley, SPAR Fat Free Long Life Milk. Öğle Yemeği: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Aperatifler/Diğer: SPAR Fat Free Long Life Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|