Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
04 Eki 23
#ungeschminkt Günlüğü, 04 Eki 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
28,9 kg
.
Geriye kalan:
6,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ekim 2023:
975 kcal
Yağ: 45,06g | Prot: 74,25g | Karb: 98,25g.
Öğle Yemeği:
Alpro Cooking Light, Iglo Spinat mit Alpro Vegan, Atlantic Lachsfilet, Uncle Ben's Basmati-Reis.
Akşam Yemeği:
Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic.
devamı için...
2273 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
holla die Waldfee.... läuft! Guten Morgen liebes ... hast wenigstens du gut geschlafen ?
04 Eki 23 üye tarafından:
Violetta 73
⬇️👍🏻💪🏻
04 Eki 23 üye tarafından:
Jazzue
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle