04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4055 kcal
|
Yağ: 240,03g | Prot: 104,11g | Karb: 396,82g.
Kahvaltı: Sucre Glace, Sablés Anglais (16,7g), Omega 3, Crème Fleurette Entière 30%, Philadelphia Nature, Chocolat, Sucre Glace, Sablés Anglais (16,7g), Omega 3, Crème Fleurette Entière 30%, Philadelphia Nature, Chocolat, Sucre Glace, Sablés Anglais (16,7g), Omega 3, Crème Fleurette Entière 30%, Philadelphia Nature, Chocolat, Sucre Glace, Sablés Anglais (16,7g), Omega 3, Crème Fleurette Entière 30%, Philadelphia Nature, Chocolat. Öğle Yemeği: Weight Watchers Wraps Protéinés, Huile Végétale, Bénédicta Mayonnaise, Carrefour Moutarde Douce, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Ail, Lidl Yaourt Nature, Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Metro Cheese Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Solevita Jus de Pomme, McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Yabon Crème Dessert au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|