04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 46,47g | Karb: 59,52g.
Kahvaltı: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Шампиньоны Жареные, Магнит Чиабатта. Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончики, Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Мидии Замороженные . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|