04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 102,54g | Prot: 70,89g | Karb: 109,78g.
Kahvaltı: Вязанка Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Ермолино Котлеты Бабушкины, Хлеб, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Булка Булка Пшеничная, Сливочное Масло, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|