04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 56,83g | Karb: 76,37g.
Kahvaltı: Океан Морковь по-Корейски, Кофе (из Молотых Зерен), Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Слобода Масло Растительное , Вареное Яйцо, Молочная Культура Творожный Сыр Сливочный, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Океан Морковь по-Корейски, Ряба Майонез Классический Провансаль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlishkaMelnikova Kilo Geçmişi
|