04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 32,83g | Karb: 95,70g.
Kahvaltı: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиска, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
frolovairina0779 Kilo Geçmişi
|