04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 107,33g | Karb: 154,48g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Öğle Yemeği: Перекресток Чиабатта Рустик, Картофельное пюре, Печень куриная с луком, Перекресток Чиабатта Рустик. Akşam Yemeği: Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|