04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 109,42g | Karb: 151,34g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Оливковое Масло, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Global Village Рис Басмати . Öğle Yemeği: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Akşam Yemeği: Кускус, Желтоперый Тунец, Оливковое Масло, Яйцо, Дв Ареал Лосось Малосоленый. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло, Националь Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|