03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 26,46g | Prot: 97,21g | Karb: 256,10g.
Kahvaltı: Маркет Перекресток Томаты Резанные с Базиликом, Болгарский Перец, Морковь, Баклажан Баклажан, Кабачок, Шебекинские Макароны Группа А. Öğle Yemeği: Auga Морковный Крем-Суп, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Цветная Капуста, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Snickers Snickers White. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|