04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 115,59g | Karb: 96,04g.
Kahvaltı: Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения. Öğle Yemeği: С.Пудовъ Мука Рисовая, Растительное Масло Канолы, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Искренне Ваш Творог 5%, Окское Яйцо, Сыр Тильзитер. Aperatifler/Diğer: Банан, Дикси Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|