04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 131,08g | Karb: 252,12g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Сибас, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Селяночка Рисовая Мука, Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Лента Грецкий Орех Очищенный, Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|