04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 80,79g | Prot: 69,56g | Karb: 144,43g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Пирожное Аленка со Вкусом Молочного Шоколада, Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Зеленый Перец, Мистраль Гречка Отварная, SPAR Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Старая Станица Шея Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|