30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 92,34g | Prot: 119,34g | Karb: 217,02g.
Kahvaltı: Auchan Fromage Blanc 0%, Flocons d'Avoine, Framboises Congelées, U Miel de Fleurs. Öğle Yemeği: Avocat, Haricots Verts(Congelés), Filet de Poulet, Uncle Ben's Riz Long Grain. Akşam Yemeği: McDonald's Frites (Grande), Poulet (Pané et Frit). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|