04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2517 kcal
|
Yağ: 67,79g | Prot: 151,70g | Karb: 335,00g.
Kahvaltı: Эконива Молоко 1,5%, Магнит Слива, Эконива Творог 5%. Öğle Yemeği: Донские Традиции Ветчина Филейная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Свекла Вареная, Бифилакт Биота, Платье в Горошек Сметана 20%, Лента Говядина, Пятерочка Сливы. Akşam Yemeği: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Metro Chef Щербет Клюквенный. Aperatifler/Diğer: Бифилакт Биота, Эконива Творог 5%, Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|