04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 50,43g | Prot: 34,49g | Karb: 146,11g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Гранола Кофейная, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: Яблоко Антоновка, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Рожок, Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kaznakovaolia Kilo Geçmişi
|