04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 56,83g | Prot: 48,10g | Karb: 187,03g.
Kahvaltı: Ярче Овсяное Печенье, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Яблоко, Шарлотка, Оладьи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|