04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 55,23g | Prot: 63,51g | Karb: 113,04g.
Kahvaltı: Marinela Canelitas (5,6g), Uvas Verdes, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . Öğle Yemeği: Pan Dulce, Tacos Dorados, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Pepino Dulce, Atún en Agua (Enlatado). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|