02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 96,87g | Prot: 69,57g | Karb: 13,85g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 6%, Яйцо (Целое), Велком Бекон Сырокопчёный. Öğle Yemeği: Мираторг Буженина "Домашняя", Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|