04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 67,21g | Karb: 213,27g.
Kahvaltı: Roti, Milk. Öğle Yemeği: Peaches , Potato, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , Olive Oil. Akşam Yemeği: Roti, Potato, Yogurt, Fish, Kidney Beans (Canned) . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|